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做法简单方便,味道又很独特的塔菜炒卜页(千张),健
发布日期:2020-05-20 10:53   来源:未知   阅读:

塔菜,外观漂亮,口感清爽,含有丰富的维生素,是便宜美味的蔬菜,富含蛋白质、脂肪、维生素并含有黄酮类和挥发油等。塔菜是一种很常见的蔬菜,因为其做法简单(只要清炒一下就可以吃了),味道又很独特,所以很多人也经常会买回来食用。

塔菜可做炒菜,如素炒塔菜、豆干炒塔、肉丝炒塔菜;海米炒塔菜,也可以做汤如蛋花塔菜汤、鱼片塔菜汤等。今天分享一道塔菜炒卜页(千张)做法,简单方便,非常好做。

主要食材:塔菜250克、卜页(千张)150克、食用油、盐、蒜等